겨울철이 다가오면 따뜻하게 입는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히, 레이어링은 체온을 유지하고, 외부의 찬 바람으로부터 보호하는 데 큰 역할을 합니다. 이번 포스팅에서는 겨울철 대비 레이어링에 대해 자세히 알아보겠습니다. 겨울철에는 기온이 급격히 떨어지기 때문에 적절한 옷차림이 필수적입니다.    레이어링? 레이어링은 여러 겹의 옷을 겹쳐 입는 방식으로, 체온 조절에 매우 효과적입니다. 특히, 활동량에 따라 체온이 달라지기 때문에, 레이어링을 통해 쉽게 조절할 수 있습니다. 예를 들어, 실내에서 활동할 때는 겉옷을 벗고, 외부로 나갈 때는 다시 입는 식으로 유연하게 대처할 수 있습니다.     레이어링의 기본 원칙 레이어링의 기본 원칙은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 '기본 레이어'입니다...