이 블로그를 통해 포모도로 기법에 대한 이해를 높이고,여러분의 집중력을 향상시키는 데 도움이 되길 바랍니다. 많은 분들이 집중력 부족으로 고민하고 계실 텐데,이 방법이 여러분의 걱정을 덜어줄 수 있을 것입니다.       포모도로 기법의 기본 원리  포모도로 기법은 25분 동안 집중하고 5분 동안 휴식하는 방식으로 구성되어 있습니다. 이 과정을 4번 반복한 후에는 30분간의 긴 휴식을 취하는 것이 특징입니다. 이 기법은 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 개발하였으며, '포모도로'라는 이름은 이탈리아어로 '토마토'를 의미합니다. 시릴로는 토마토 모양의 타이머를 사용하여 이 기법을 처음 시작하였다고 합니다. 이 기법의 기본적인 골자는 짧은 시간 동안 집중하여 작업을 수행하고, 그 후에 짧..