미세먼지에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 요즘 미세먼지로 인해 많은 분들이 걱정하고 계실 텐데요. 미세먼지는 우리 건강에 여러 가지 영향을 미치기 때문에, 이를 예방하고 대처하는 방법이 필요합니다. 특히, 어떤 음식을 섭취하면 미세먼지로부터 우리 몸을 보호할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.    미세먼지란 무엇인가?  미세먼지는 지름이 10μm 이하인 미세한 입자로, 대기 중에 떠다니며 호흡기를 통해 인체에 들어올 수 있습니다. 주로 자동차 배기가스, 공장, 건설 현장 등에서 발생하며, 특히 봄철에는 황사와 함께 증가하는 경향이 있습니다. 미세먼지는 눈에 보이지 않지만, 우리 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.      미세먼지의 건강에 미치는 영향 미세먼지는 호흡기 질환, 심혈관 질환, 알레..